Answer the phone by LEFTear. Do not drink coffee TWICE a day. Do not take pills with COOL water. Do not have HUGE meals after 5pm. Reduce the amount of OILY food you consume. Drink more WATERin the morning, less at night. Keep your distance from hand phone CHARGERS. Do not use headphones/earphone for LONG period of time. Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning. Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping. When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times.
Forward this to those whom you CARE about! Here are some healthy tip for your smartness & physical fitness.
Prevention is better than cure.
HEALTHY JUICES
Carrot + Ginger + Apple -Boost and cleanse our system.
Apple + Cucumber + Celery - Prevent cancer, reduce cholesterol, and eliminate stomach upset and headache.
Tomato + Carrot + Apple-Improve skin complexion and eliminate bad breath.
Bitter gou rd + Apple + Milk - Avoid bad breath and reduce internal body heat.
Orange + Ginger + Cucumber - Improve Skin texture and moisture and reduce body heat.
Pineapple + Apple + Watermelon -To dispel excess salts, nourishes the bladder and kidney.
Apple + Cucumber + Kiwi -To improve skin complexion.
Pear & Banana - regulates sugar conte nt.
Carrot + Apple + Pear + Mango -Clear body heat, counteracts toxicity, decreased blood pressure and fight oxidization .
Honeydew + Grape + Watermelon + Milk - Rich in vitamin C + Vitamin B2 that increase cell activity and str engthen body immunity.
Papaya + Pineapple + Milk-Rich in vitamin C, E, Iron. Improve skin complexion and metabolism.
Banana + Pineapple + Milk-Rich in vitamin with nutritious and prevent constipation
Taniah kepada sahabat ku nie, aku kawan dengan dia dari kecik lagi, bapa dia sama kerja dengan abah za.... 9/5/2009 taman la zaman bujangnya.... hanya sekali lafaz je tu.... taniah kepada suami nya Rafi.... aku doakan korang bahagia sampai akhir hayat korang....
Kenduri diaorang bulan depan 13/6/2009 nie..... masa kenduri dia orang aku la yang jadi weding planer depa... hehehehhehhe.... cantik tak bilik tidup yang biru tu ha...hahhhaaa yang tu aku la buat .... cantik kan sebarang tempahan cadar boleh order kat za...... klu nak sewa pun boleh jugak .... hehehehheh..........
Pengantin makan nasi dalam talam tu .................
Orang kata aku lahir dari perut mak.. (bukan org kata...memang betul) Bila dahaga, yang susukan aku....mak Bila lapar, yang suapkan aku....mak Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. ..mak Kata mak, perkataan pertama yang aku sebut....Mak Bila bangun tidur, aku cari....mak Bila nangis, orang pertama yang datang ....mak Bila nak bermanja, aku dekati....mak Bila nak bergesel, aku duduk sebelah....mak Bila sedih, yang boleh memujukku hanya....mak Bila nakal, yang memarahi aku....mak Bila merajuk, yang memujukku cuma....mak Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....mak Bila takut, yang tenangkan aku....mak Bila nak peluk, yang aku suka peluk....mak Aku selalu teringatkan ....mak Bila sedih, aku mesti talifon....mak Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.... .mak Bila bengang.. aku suka luah pada..mak Bila takut, aku selalu panggil... "mmaaakkkk! " Bila sakit, orang paling risau adalah....mak Bila nak exam, orang paling sibuk juga....mak Bila buat hal, yang marah aku dulu....mak Bila ada masalah, yang paling risau.... mak Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. mak Yang selalu masak makanan kegemaranku. ...mak kalau balik ke kampung, yang selalu bekalkan ulam & lauk pauk.....mak Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku....mak Yang selalu berleter kat aku...mak Yang selalu puji aku....mak Yang selalu nasihat aku....mak Bila nak kahwin..Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.....mak bilaAku ada pasangan hidup sendiri.... Bila seronok, aku cari....pasanganku
Bila sedih, aku cari....mak Bila berjaya, aku ceritakan pada....pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada....mak Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat....emakku Bila nak bercuti, aku bawa....pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah....mak Bila sambut valentine.. Aku bagi hadiah pada pasanganku
Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan “Selamat Hari Ibu” Selalu.. aku ingat pasanganku Selalu.. mak ingat kat aku Bila-bila... aku akan talifon pasanganku
Entah bila... aku nak talifon mak Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
Entah bila... aku nak belikan hadiah untuk emak Renungkan: "Kalau kau sudah habis belajar dan berkerja... bolehkah kau kirim wang untuk mak?
mak bukan nak banyak... lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah". Berderai air mata jika kita mendengarnya. ....... Tapi kalau mak sudah tiada.......... MAKKKKK...RINDU MAK.... RINDU SANGAT.... Berapa ramai yang sanggupmenyuapkan ibunya.... berapa ramai yang sanggupmencuci muntah ibunya..... berapa ramai yang sanggupmenggantikan lampin ibunya..... berapa ramai yang sanggupmembersihkan najis ibunya...... . berapa ramai yang sanggupmembuang ulat dan membersihkan luka kudis ibunya.... berapa ramai yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....
dan akhir sekali berapa ramai yangsembahyang JENAZAH ibunya......
Seorang anak mendapatkan ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di dapur lalu menghulurkan sekeping kertas yang bertulis sesuatu. Si ibu segera mengesatkan tangan di apron menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak lalu membacanya.Kos upah membantu ibu:
1) Tolong pergi kedai : RM4.00
2) Tolong jaga adik : RM4..00
3) Tolong buang sampah : RM1.00
4) Tolong kemas bilik : RM2.00
5) Tolong siram bunga : RM3.00
6) Tolong sapu sampah : RM3.00
Jumlah : RM17.00
Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak sambil sesuatu berlegar-legar dimindanya. Si ibu mencapai sebatang pen dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.
1) Kos mengandungkanmu selama 9 bulan - PERCUMA
2) Kos berjaga malam kerana menjagamu - PERCUMA
3) Kos air mata yang menitis keranamu - PERCUMA
4) Kos kerunsingan kerana bimbangkanmu - PERCUMA
5) Kos menyediakan makan minum, pakaian, dan keperluanmu -PERCUMA
Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - PERCUMA Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh siibu. Si anak menatap wajah ibu,memeluknya dan berkata,
"Saya Sayangkan Ibu".Kemudian si anak mengambil pen dan menulis "Telah Dibayar" pada mukasurat yang sama ditulisnya.
"Jika kamu menyayangi ibumu, "forward"kanlah Email ini kepada sahabat-sahabat anda.
Iyza,
orang Kepala Batas,Penang,
lahirku pada 6.9.1983,
virgogirl,
kepada Semua Pengunjung "diary of my life" selamat datang iyza ucapkan..semoga kedatangan anda akan menjalinkan satu ikatan ukhwah yang murni, Terima Kasih kerana berkunjung..
